Cunhados Peças - Autopeças Elétricas

Manter uma postura correta ao dirigir favorece o bem-estar do condutor de forma geral. Esse cuidado reduz as dores nas costas e problemas na coluna, melhora a autoestima, minimiza o volume da barriga, previne dores nos músculos, nos ossos e nas articulações, entre outros benefícios. Ao posicionar o banco para sentar, lembre-se de manter uma distância de, no mínimo, três dedos entre os joelhos e o painel do veículo. Não encostar a perna evita que você aperte as veias (comprometendo a circulação do sangue) e melhora a sua dirigibilidade. A posição do banco também impacta a movimentação dos membros superiores. Deixá-lo muito perto do volante gera a necessidade de dobrar os braços, enquanto muito longe obriga a esticá-los (prejudicando os ombros). Essa dica é importante para evitar problemas na coluna a longo prazo. Isso acontece porque a cabeça de uma pessoa pesa em torno de seis quilos, mas ela pode exercer um peso de até dez quilos sobre o pescoço dependendo da inclinação. Ao posicionar a cabeça no encosto, a maior parte do peso dela recai sobre o banco. Para fazer a regulação correta, basta traçar uma linha imaginária horizontal na altura dos olhos e no centro do encosto. Quando você olhar para trás, a parte baixa do pescoço deve estar visível. Também é importante deixar uma folga de cerca de três dedos do apoio, para ele absorver o impacto em caso de acidente. O apoio para os braços impede que eles fiquem suspensos por um longo período. Eles devem estar alinhados na altura dos cotovelos e dobrados em um ângulo de cerca de 120° para garantir melhor ergonomia. Caso estejam muito esticados, podem gerar dores nos ombros e no pescoço.